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                省教育厅发文要求重视疫情防控期间学生体育锻炼工作
                发布日期: 2020-02-17 13:38:49
                浏览次数:
                - 来源: 办公室

                  疫情防控期间,我省中小学生需居家生活学习,活动空◣间受限,身体和心理容易受到影响。为促进孩子们的⌒ 身心健康发展,近日,广东省教育⊙厅防控新型冠状病毒肺炎疫情工作领导小组印发了《关于做好疫情防控期间中小学生居家体育锻炼指导工作的通知》,要求各地各校认清疫情防控期间学生体育锻■炼的必要性,重视疫情防控期间学生体育锻炼工作。

                  一、认清疫情防控期间学生体育锻炼的必¤要性

                  疫情防控期间,学生需居家生活学习,活动空间受限,身ω体活动次数减少、时长缩短,久坐与观看电子产品时间增多,加之对疫■情的担心,容〗易出现肥胖、体能下降、免疫力下降、视力不良以及心理问题。在疫情防控期间,加强体育锻炼对中小学生身心健康尤为重要。

                  二、重视疫情防控期间学生体育锻炼工作

                  一是各地各校应引导学生在家自觉♂开展体育锻炼,每天最好进行中等强度的居家体育锻炼1-2小时(内容以广播操、平衡性练习、仰卧起坐、俯卧撑、跳绳、深蹲等自重训练和其他使用小型№器械适宜在室内进行的→项目为主)。

                  二是各地可制作室内体育锻炼和近视防控的▂视频、图解等,指导学生因地制宜开展居家体育锻炼。

                  三是各校应通过校讯通、短信、微信等多种途径,向学生及家长宣传居家体育锻炼和近视防控的重要性。

                  四是可】引导学生、家长共同参与居家体育活动,指导和督促家长为学生提供有利于视力保护的学习环境、控制学生近距离用眼时间,及时纠正不良的体育↑锻炼和用眼卫生习惯。

                  三、提醒事项

                  一是居家『锻炼要根据自身的身心发展水平选择活动内容,遵循适宜】性、持续性以及循序渐进、循序渐退原则,科学地开展居家体育锻炼。

                  二是要注意运动安全,不要在湿滑地板、不稳固『的桌椅上运动,要与墙(桌、椅)边角等保持安全距离█,并做好热身运动。

                  三是要注意运动卫生,运动(锻炼)时开窗通风,运动后要注意放松及身体保暖。

                  四是要注意视力保□护,居家学生应坚持每天上下午各做一次眼保健操,并注♀意双手干净、手法正确、力度适当。

                  五是要落实疫情防控要求,不得随意聚集邻居、同学等一起进行体育锻炼。